ایران از امروز عضو کامل گروه بریکس به شمار می‌رود
تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۲۳۸۳۶
سخنگوی وزارت امور خارجه گفت: بریکس با پیوستن اعضای جدید وزن بیشتری پیدا کرده است. ما فرصت‌های گروه بریکس را همواره مورد توجه قرار دادیم. این گروه فرصت‌های چندجانبه‌ای را در اختیار ایران قرار میدهد. یکی از نتایج ارتقای جایگاه بین‌المللی ایران عضویت در بریکس است.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، ناصر کنعانی در نشست خبری هفتگی خود با خبرنگاران ضمن گرامیدشت یاد حاج قاسم سلیمانی، اظهار کرد: اندیشه مقاومت هر روز جان تازه ای به خود می‌گیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: یاد و خاطره شهید والا مقام سیدرضی موسوی را گرامی می‌داریم و بار دیگر اقدام جنایت آمیز ترور ایشان را محکوم میکنیم. قطعاً رژیم صهیونیستی در توسل به این اقدامات جنایت‌آمیز دستاورد راهبردی نخواهد داشت و شجره طیبه مقاومت قدرتمندتر از هر زمان دیگری در حال زورآزمایی در برابر رژیم صهیونیستی است.
کنعانی با تبریک سال نو میلادی به مسیحیان ایران و جهان گفت: ملت‌های جهان در شرایطی سال نو میلادی را جشن می‌گیرند که سرزمین زادگاه عیسی مسیح در فلسطین تحت بی سابقه‌ترین جنایات رژیم غاصب قرار دارد. بسیاری از پیروان حضرت عیسی در همدردی با مردم غزه جشن نگرفتند و یا آنگونه که باید سال جدید را همراه با سرور و شادمانی برگزار نکردند. متاسفانه رژیم صهیونیستی همچنان جنایات خود را ادامه میدهد. جامعه جهانی باید به وظایف اخلاقی و انسانی خود در حمایت از مردم فلسطین عمل کند و انتظارات ملت‌های دنیا را در پایان بخشیدن به جنایات رژیم صهیونیستی جامعه عمل بپوشاند.
پیگیری حقوقی و کیفری پرونده ترور شهید سلیمانی
سخنگوی وزارت امور خارجه با اشاره به سالگرد شهید سلیمانی خاطرنشان کرد: پیگیری جنایت رژیم آمریکا در ترور شهید سلیمانی را با جدیت دنبال میکنیم و این موضوع هیچگاه به فراموشی سپرده نخواهد شد و مرور زمان نیز این مساله را کمرنگ نخواهد کرد.
وی عنوان کرد: پرونده شهیدسلیمانی در ابعاد حقوق داخلی و بین المللی در اداره کل دادگستری تهران و مرکز حقوقی و بین المللی نهاد ریاست جمهوری مورد پیگیری است. در بعد بین المللی هم با استناد به کنوانسیون ۷۲ پیگیری‌ها از سوی وزارت خارجه در حال پیگیری است و اقدامات قابل توجهی صورت گرفته است. یادداشت های رسمی هم از طریق سفارت سوییس در تهران به عنوان حافظ منافع آمریکا ارسال شده و ابعاد حقوقی در حال پیگیری است.
کنعانی با بیان اینکه اگر محکمه کیفری عادلانه وجود داشته باشد، حتماً مسئله ترور مشمول جنایت بین الملی است و فرمانده ترور باید مورد پیگیرد و محاکمه قرار گیرد، یادآور شد: در هر صورت دولت آمریکا از نفوذ خود به صورت غیرمشروع در مراجع بین المللی سواستفاده کرده است. از نظر ایران، شهید سلیمانی یکی از شخصیت های مورد حمایت بین المللی بوده و در یک دعوت رسمی به عراق سفر کرده بود و وضعیت ایشان مشمول مفاد مندرج در کنوانسیون های بین المللی است.
آژانس حرفهای عمل کند نه سیاسی
کنعانی در خصوص ادعای آژانس انرژی اتمی در سرعت بخشیدن ایران به فعالیت هسته‌ای خود گفت: ایران به تمامی تعهدات خود در چهارچوب پادمان پایبند بوده و هست. از زمان امضای برجام تاکنون ایران در صدر لیست کشورهایی بوده که بیشترین بازرسی کارشناسان آژانس از آن صورت گرفته است. طرح ادعاهای جدید سازنده نیست چرا که فعالیت‌های ایران صلح آمیز و تحت نظارت است. از آژانس و مدیر کل آن انتظار می‌رود اقدامات حرفهای خود را دنبال کرده و از اقدامی سیاسی پرهیز کند.
تلاس رژیم صهیونیستی به تسری بحران داخلی به منطقه
وی در ارتباط با حملات هوایی و موشکی رژیم صهیونیستی به خاک سوریه گفت: این اقدامات نقض حقوق بین الملل و منشور ملل متحد و نقض حاکمیت و تمامیت ارضی سوریه است که از منظر قوانین بین الملل محکوم و قابل پیگیری است. این اقدامات تهدیدی برای صلح و امنیت بین المللی است. رژیم صیونیستی عادت دارد با تلاش برای تسری ناامنی در منطقه بحران های داخلی خود را به بیرون از مرزهای سرزمین‌های اشغالی تسری بدهد. شورای امنیت سازمان ملل متحد باید به مسئولیت خود در برابر رفتارهای شرورانه رژیم صهیونیستی عمل کند.
روابط رو به توسعه ایران با روسیه و چین
سخنگوی دستگاه دیپلماسی در پاسخ به سوالی در ارتباط با روابط تهران و مسکو و برخی مواضع این کشور در ارتباط با رژیم صهیونیستی و جنگ غزه گفت: روابط ایران و روسیه در چهارچوب سیاست همسایگی است و ما شاهد گسترش روابط روزافزون دوجانبه در زمینه‌های مختلف هستیم. این روابط توسعه پیدا خواهد. وجود روابط گسترده در زمینه‌های مختلف به معنی اتفاق نظر دو کشور در همه مسائل بین المللی نیست. کشورها بر اساس منافع خود دیدگاه هایی را پیگیری می‌کنند. وجود دیدگاه های متفاوت در خصوص موضوعات امری طبیعی است. تا زمانی که روابط بین کشورها بر اساس احترام متقابل شکل بگیرد اختلاف نظرها امری پذیرفته شده است.
وی ادامه داد: در ارتباط با موضوع جزایر سه گانه ایرانی نیز ما موضع صریح خود را اعلام کرده‌ایم. بنابراین روابط رو به توسعه دو کشور مانع از آن نیست که مواضع خود را در موارد اختلافی مطرح نکنیم.
ایران از امروز عضو رسمی بریکس شد
کنعانی در خصوص عضویت ایران در بریکس گفت: از امروز اول ژانویه ایران عضو کامل گروه بریکس به شمار می‌رود. بریکس با پیوستن اعضای جدید وزن بیشتری پیدا کرده است. ما فرصت‌های گروه بریکس را همواره مورد توجه قرار دادیم. این گروه فرصت‌های چندجانبه‌ای را در اختیار ایران قرار میدهد. یکی از نتایج ارتقای جایگاه بین‌المللی ایران عضویت در بریکس است.
وی ادامه داد: روابط ایران و چین پیش رونده است. ما زیرساخت حقوقی بسیار خوبی در توسعه روابط دو کشور را داریم. این روند در سال جاری نیز به پیش خواهد رفت و ما شاهد ارتقای مناسبات بین دو کشور خواهیم بود.
سخنگوی وزارت خارجه در خصوص همکاری ایران با اتحادیه اقتصادی اوراسیا گفت: تقویت همکاری با اتحادیه اوراسیا جزو برنامه های ایران است و همکاری ها کاملاً رو به جلو بوده است. ما دوره اجرای توافق موقت آزاد را با مجموعه اقتصادی اتحادیه اوراسیا داشتیم و موافقتنامه تجارت آزاد با این اتحادیه امضا شده است. با طی شدن روند این موافقتنامه ما شاهد ارتقا و افزایش تجارت ایران با این اتحادیه خواهیم بود.
واکنش کنعانی به ادعایی در خصوص ارسال پیام آمریکا به ایران درباره فلسطین
کنعانی درباره ادعاهای مطرح شده در خصوص پیام آمریکا به ایران در خصوص فلسطین گفت: من نمی توانم چنین خبری را تایید کنم. ایران موضع روشنی در ارتباط با موضوع فلسطین دارد. ما در عین اینکه با طرف های مختلف در حال رایزنی برای پایان بخشیدن جنایات رژیم صهیونیستی داریم، در ارتباط با نحوه کمک به ملت فلسطین مشورت هایی داریم. در ارتباط با فلسطین معتقدیم که این ملت فلسطین است که باید در ارتباط با وضعیت سیاسی خود تصمیم بگیرد.
کنعانی اظهار داشت: آمریکا هیچگاه یک طرف راه حل نبوده و آمریکا همواره یک طرف منازعه بوده است. آمریکا به طور مکرر در سطوح مختلف اعلام کرده که خود را متعهد به حمایت از اسراییل می داند؛ چنین رژیمی چگونه می تواند اهلیت در خصوص راهکارهای سیاسی داشته باشد.
وی در خصوص اقدامات سازمان همکاری اسلامی برای پایان دادن جنگ علیه غزه گفت: ما معتقدیم که سازمان همکاری اسلامی ظرفیت‌های زیادی دارد که می‌تواند در حمایت از فلسطین استفاده کافی را ببرد. طبیعتاً انتظار از این سازمان بیش از آن چیزی است که شاهد بودیم.
سخنگوی وزارت امور خارجه افزود: انتظار است در مرحله اجرا هم شاهد تحقق مواضع اعضا باشیم. ما پیشنهاد کرده بودیم و در چند مرحله تاکید کردیم که این سازمان می تواند با تشکیل کمیته تخصصی حقوقی ذیل دبیرخانه سازمان مستندات لازم برای ارائه در محکوم کردن جنایات جنگی رژیم صهیونیستی علیه فلسطین را تشکیل دهد. تشکیل چنین کمیته ای به عنوان اولویت مهم در برنامه سازمان همکاری‌های اسلامی می‌تواند به پیگیری حقوقی جنایات جنگی رژیم کمک کند.
کنعانی در خصوص جنگ اوکراین گفت: در ارتباط با اوکراین دیدگاه های ما روشن است. ایران از رهکار سیاسی استقبال کرده و اعلام کرده که می تواند برای پایان یافتن جنگ از طریق راهکار سیاسی کمک کند.
وی در خصوص دارایی های آزاد شده ایران گفت: دارایی های ما منتقل شده و ایران امکان استفاده از این دارایی ها را دارد و هیچ تحول دیگری رخ نداده است.
با افتخار حامی فلسطین هستیم
کنعانی در خصوص جریان مقاومت در منطقه و حمایت ایران گفت: جنبش های مقاومت جنبش های آزادی بخش هستند. ما مبتنی بر اصول شناخته شده بین المللی از این جریان ها به عنوان نهضت های آزادی بخش یاد میکنیم. ایران با سرافرازی اعلام می کند که حامی جریان های مقاومت فلسطین برای آزادی سرزمینشان است. اینکه ما را متهم کنند ما باکی نداریم. آنهایی باید پاسخ دهند که حقوق شناخته شده ملتی را نادیده گرفتند و از اقدامات رژیم در حال حمایت هستند. کسی که باید احساس شرم کند حامیان رژیم هستند. کسانی که باید پاسخگو باشند حامیان رژیم هستند. ما یک اقدام شرافتمندانه حقوقی و بین المللی را حمایت می کنیم و خجالت نمی کشیم.
حق ایران و سوریه در اقدام متناسب و پاسخ به شهادت مستشار ارشد ایران
سخنگویی وزارت امور خارجه گفت: شهید سیدرضی موسوی مستشار ارشد جمهوری اسلامی ایران در مبارزه با تروریستم در سوریه بود. نیروهای ایران به دعوت سوریه در این کشور حضور دارند. رژیم صهیونیستی مسئول اصلی تبعات ترور شهید موسوی است و حق ایران در اقدام متناسب در مکان و زمان مناسب محفوظ است.
وی ادامه داد: رژیم صهیونیستی یک ماجراجویی و شرارت آشکار انجام داده است. این اقدام به معنی حمایت از تروریست‌ها و مصداق نقض تمامیت ارضی سوریه است. این ماجراجویی برای ایجاد ناامنی در منطقه از سوی صهیونیست‌ها انجام شده است.
کنعانی تاکید کرد: بر اساس قوانین بین المللی این حق دولت سوریه نیز هست که به جنایات و نقض تمامیت ارضی خود پاسخ دهد. ما از طریق نمایندگی ایران در سازمان ملل با دبیرکل سازمان ملل مکاتبه کردیم و خواستار انجام مسئولیت خود در قبال صلح در منطقه شدیم.
برای دور جدید مذاکرات هسته‌ای مشکلی نداریم
کنعانی درباره ادعاها در خصوص لغو دور جدید مذاکرات هسته ای در پی تحولات فلسطین گفت: ایران در چهارچوب التزام خود به روند دیپلماتیک و پایبندی به میز مذاکره برای بازگشت همه طرف ها به برجام آماده است، جمع بندی لازم را صورت دهد. گزارش‌های رسانه‌ای را نمی توان پاسخ داد. روند فضای دیپلماتیک برای انجام دور جدیدی از گفتگوها همچنان وجود دارد و ما در چهارچوب حفظ خطوط قرمز برای دور جدید گفتگوها مشکلی نداریم.
منبع: ایرنا
کد خبر 716577منبع: ایمنا
کلیدواژه: سخنگوی وزارت امور خارجه ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امور خارجه ایران بریکس عضویت ایران در بریکس گروه بريكس شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق وزارت امور خارجه رژیم صهیونیستی کنعانی در خصوص شهید سلیمانی سخنگوی وزارت بین المللی گروه بریکس دور جدید دو کشور
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۲۳۸۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
به چه نانی نان کامل می‌گویند؟/ تاثیر نان‌های کامل در لاغری
به گزارش خبرآنلاین، مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در تحقیقات انجام‌شده، اولین عامل خطر سال‌های از دست رفته عمر در ایران منتسب به مصرف کم غلات کامل بوده است. مصرف نانی که با آرد سفید تهیه می‌شود خطر اضافه وزن و چاقی، بیماری‌های غیرواگیردار به ویژه دیابت، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها و همچنین کمبود ریزمغدی‌ها را افزایش میدهد.
وی افزود: نان سفید در مقایسه با نان کامل از نظر تغذیه‌ای ارزش کمتری دارد اما نان‌هایی که به مقدار استاندارد و معینی سبوس دارند اگرچه رنگشان تیره‌تر است، ارزش غذایی بیشتری دارند.
صاحبدل، درباره ویژگی‌های دانه‌های گندم بیان کرد: یک دانه گندم از سه قسمت سبوس، آندوسپرم و جوانه تشکیل شده است و لایه بیرونی دانه را سبوس می‌نامند. این قسمت سرشار از فیبر، ویتامین‌های گروه B و آنتی اکسیدان است. لایه میانی که بزرگ‌ترین جزء دانه را تشکیل میدهد، آندوسپرم نام دارد و از کربوهیدرات و مقادیر بسیار کمی پروتئین و ویتامین‌ها تشکیل شده است. درونی‌ترین قسمت دانه، جوانه است که حاوی پروتئین به ویژه اسیدهای آمینه ضروری، چربی‌ها و بیشتر اسیدهای چرب غیراشباع مانند اولئیک، لینولئیک و-α لینولئیک، فیبر و بیشتر فیبر نامحلول، ویتامین‌های گروه B شامل نیاسین، تیامین و فولات، مواد معدنی آهن، روی و منیزیوم و همچنین ترکیبات فعال زیستی مانند آنتی اکسیدان‌ها، استرول‌ها، فیتوکمیکال‌ها مانند فنولیک اسید، پلی فنول‌ها، فیتواسترول‌ها و ویتامین E است.
وی افزود: وقتی دانه‌ها به آرد تبدیل می‌شوند، می‌توان آنها را تصفیه کرد یا به صورت کامل برای تهیه نان استفاده کرد. فرآیند تصفیه، هم جوانه غنی از پروتئین و هم بخش‌های سبوس پرفیبر دانه را حذف می‌کند تا آرد نرم‌تر و سفیدتری در مقایسه با آرد کامل به دست بیاید. به همین دلیل نان‌های تهیه شده از آرد سفید نسبت به نان‌های تهیه شده از آرد کامل، رنگ سفیدتری دارند.
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: از سوی دیگر، آرد کامل با استفاده از تمام قسمت‌های دانه تهیه می‌شود به همین دلیل نان تهیه شده از این نوع آرد از نظر تغذیه‌ای ارزشمندتر است
اثر مفید مصرف نان کامل بر سلامتی
وی عنوان کرد: بهترین نانی که از آرد گندم می‌توان تهیه کرد، نان کامل است. نان کامل از آردی تهیه می‌شود که هر سه بخش دانه گندم شامل سبوس، جنین و آندوسپرم در آن حفظ شود. چنین نانی از پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین بالایی برخوردار است و می‌تواند بخش بسیاری از نیازهای جامعه به مواد مغذی را فراهم کند.
صاحبدل ادامه داد: همچنین نان کامل از منابع اصلی تامین فیبر است که وجود آن در تضمین کارکرد طبیعی دستگاه گوارش انسان ضروری است. مصرف غلات کامل، کاهش خطر بیماری‌های دیابت، بیماری‌های قلبی - عروقی، چاقی، بیماری‌های گوارشی، مشکلات متابولیکی و برخی از سرطان‌ها را به دنبال دارد اما با وجود فواید بسیاری که نان کامل دارد، درصد بالای سبوس‌گیری و حذف جنین در تولید آرد برای انواع نان‌های سنتی و فانتزی رخ میدهد.
مصرف زیاد نان سفید چگونه کیفیت زندگی را کاهش میدهد؟
وی بیان کرد: در دهه‌های اخیر، مصرف نان سفید افزایش یافته است در حالی که این نوع نان نه تنها ارزش غذایی مناسبی ندارد بلکه به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری‌هایی مانند سوءتغذیه، مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی - عروقی، دیابت و چاقی در کشور محسوب می‌شود. مصرف زیاد نان سفید، هزینه‌های بهداشتی و درمانی را بالا می‌برد و کیفیت زندگی را کاهش میدهد.
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: غلات کامل جزو آن دسته از مواد غذایی هستند که می‌توانند سبب کاهش خطر بیماری‌های مزمن شوند زیرا دارای فیبر، منیزیم، فولات، آنتی اکسیدان‌ها، فیتواستروژن‌ها، پیریدوکسین و پتاسیم هستند.
وی افزود: نان غذای اصلی مردم در همه دنیا و در ایران است. نان همواره نزد ایرانیان از جایگاه خاصی برخوردار بوده است و غذای اصلی مردم کشورمان را تشکیل میدهد و بخش قابل توجهی از پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن و همچنین انواع ویتامین‌های گروه B و آهن و فیبر غذایی از آن تامین می‌شود. در ایران نیمی از انرژی دریافتی روزانه از نان گرفته می‌شود.
صاحبدل گفت: متخصصان تغذیه با توجه به افزایش آمار چاقی و اضافه وزن در همه گروه‌های سنی و افزایش بیماری‌های غیرواگیر مانند سکته‌های قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت و چربی خون و تاثیر نان‌های سبوس‌دار در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها، توصیه به مصرف نان‌های کامل می‌کنند.
ویژگی‌های یک نان خوب و کامل
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: یک نان خوب ظاهری مناسب، کاملا پخته و برشته دارد و سطح آن سوخته نیست. دارای طعم و مزه خوشایند و بوی مطبوع ناشی از خمیر تخمیر شده است و طعم و مزه فلزی ناشی از مصرف جوش شیرین را ندارد.
وی افزود: یک نان خوب نمک کمی دارد و باید بافت مناسب، نرم و یکنواخت ناشی از خمیر عمل‌آوری شده با خمیر مایه داشته باشد. نان خوب نانی است که از انواع آرد کامل غلات مختلف مانند گندم، چاودار، جودوسر، جو و ..... در تولید آن استفاده شود.
خواص نان کامل
صاحبدل بیان کرد: سبوس گندم و نان‌های کامل (سبوس‌دار) به طور کلی سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و انواع ویتامین‌های E و گروه B و املاح مختلف آهن، منیزیم، روی، پتاسیم و فیبر هستند. وقتی سبوس غلات جدا می‌شود ویتامین‌های گروه B در آنها کاهش می‌یابد. وجود فیبر در این غلات آنها را به ماده‌ای فوق‌العاده عالی تبدیل می‌کند و آن را به عنوان طلای گیاهی می‌شناسند.
وی افزود: وجود فیبر محلول در گندم آن را به ماده‌ای فوق‌العاده برای پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها تبدیل کرده است.
تاثیر استفاده از نان‌های کامل بر سلامتی
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: سبوس یک ماده غذایی است که در بیشتر محصولات آرایشی ضدپیری استفاده می‌شود. سبوس موجود در نان‌های کامل پوست را در برابر نور خورشید محافظت می‌کند و به علت داشتن ویتامین‌های گروه B برای پیشگیری از سفیدی و ریزش مو بسیار مفید است.
مصرف نان‌های کامل در لاغری تاثیر دارد؟
وی بیان کرد: از آنجا که سبوس موجود در نان‌های کامل منبع غنی از فیبر است، می‌تواند در افزایش سوخت و ساز چربی در بدن موثر باشد و موجب لاغری شود. سبوس گندم وقتی در روده با آب ترکیب می‌شود، حجم محتوای روده را افزایش میدهد و موجب احساس سیری و کاهش دریافت غذا می‌شود.
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: استفاده از نان‌های کامل و رعایت یک رژیم غذایی سرشار از فیبر به هضم غذا کمک می‌کند و موجب نرم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر آن می‌شود.
وی افزود: استفاده از نان‌های کامل، موثرترین روش برای پیشگیری از ابتلا به یبوست و بواسیر است.
پیشگیری از انواع سرطان‌ها با مصرف نان کامل
صاحبدل گفت: نان کامل علاوه بر اینکه مقادیر زیادی کلسترول جذب می‌کند قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی مانند رادیکال‌های آزاد، سرب، کادمیوم و افلاتوکسین‌ها و دفع آنها از بدن است. بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.
وی افزود: فیبر موجود در نان‌های کامل موجب کنترل قند خون در بدن می‌شود و هضم مواد نشاسته‌ای را با سرعت کمتری انجام میدهد و در نتیجه، قند به آهستگی به میزان کمتری وارد خون می‌شود و از بالا رفتن یک‌باره قند خون جلوگیری خواهد شد.
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: فیبر نان کامل موجب افزایش دریافت ویتامین‌های گروه B و کنترل فشار خون می‌شود. یکی دیگر از خواص نان‌های کامل، کنترل سطح کلسترول خون است. سبوس گندم هیچگونه کلسترولی ندارد و دارای فیبر زیادی است که با اتصال به اسیدهای صفراوی مانع جذب کلسترول می‌شود.
وی بیان کرد: به دلیل وجود ویتامین‌های گروه B در نان‌های کامل، مصرف این نان‌ها موجب پیشگیری و درمان بیماری‌های روحی و روانی مانند افسردگی می‌شود.
۴۷۴۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901919
افزایش ۳۵ درصدی حقوق بازنشستگان حداقل بگیر/کمترین حقوق آن ها ۱۰ میلیون تومان می شود